Үйдө потенциал көтөрүү керек? Көпчүлүк ыкмалар, рецепттер бар. Туура мамиле менен, репродуктивдүү тутумдун ооруларынын жоктугу, сиз каалаган натыйжага жете аласыз.
Бул убакытка чейин бул көйгөйдүн татаалдыгына жараша, потенциалын бузуунун себептери, ал кишинин жашын тандоонун себептери. Тез эффектке жетүү кыйынга турушу керек, бирок потенциалды жакшырткандан кийин, натыйжа дайыма сакталып турат.
Потенциалын кандай гана начарлатат
Ар кандай курактагы адам көйгөйгө туш болушу мүмкүн. Бир нече себептери бар:
- Карылык - өзгөрүлбөгөн өзгөрүүлөр. Потенциалдын начарлашы гормоналдык баланстын өзгөрүшү менен байланыштуу. Тестостеронду өндүрүү азайды, бул жыныстык иш-аракеттерге, жыныстык катнаш үчүн бардык процесстер үчүн жооптуу. Эркек гормонунун, чарчоо, ёргёръъ, лифидонун азайышы, жыныстык катнашынын узактыгын азайтуу, алсыз эрекция байкалат. Сейрек учурларда тестостерондун өндүрүшү күчөйт, анда бардыгы эрекция менен иштешет, бирок тез эзкуляция бар. Маселени четтетүү үчүн, гормоналдык балансты нормалдаштырууга күч-аракет жумшалат. Муну бир күндө жасоо мүмкүн эмес, 14 күндөн бир нече айга чейин созулат.
- Кан айлануу бузулушу. Отчеттун жашоо мүнөзүнө байланыштуу кырдаал көпчүлүк учурда келип чыгат. Унаалар, офис иши, компьютердин мониторунун артында бош убактысында отурган узак убакытка созулган. Заманбап коомдун кээ бир бөлүгүндө кан айлануу оорулуулары көтөрүлүшкө байланыштуу болот. Натыйжада, жамбаш органдарына кандын агымынын натыйжасында, эрекция такыр болбойт же болбойт. Көйгөйдү жок кылуу үчүн, кан айлануу, кан тамырларын чыңдоо үчүн күч-кубатыңызды багыттоо керек.
- Ашыкча. Буга, стресстен, узакка созулган депрессия, үй-бүлөдөгү депрессия, өзүнчө, депрессияга, узак мөөнөттүү депрессия, жумушта, узакка созулган депрессия, узакка созулган депрессия, узакка созулган депрессиянын, узакка созулган депрессияга, узакка созулган депрессияга, жумушта. Биринчи учурда, организм күчүн жоготот, репродуктивдик тутумдун ишинде чагылдырылган чарчоо бар. Экинчи учурда, спазма пайда болот, бул жыныс органдарына кан агымына жол бербейт. Жыныстык алсыздык менен күрөшүү үчүн ден-соолукту чыңдоо керек. КАНДАЙ ТӨМӨНДӨГҮ КАНТИП, КӨҢҮЛҮГҮҢҮЗ, Адеп-ахлактык жактан тынч. Булчуңдар эс алса, кан айлануу күчөтүлгөн, кычкылтек, кычкылтек, организмге кирет, ал эми секске болгон каалоо пайда болот.
- Жаман адаттар. Биринчиден, бул алкоголь, тамеки тартуу, баңги заттар кирет. Алардын ички органдарга терс таасири, системалар ашыкча баалоо кыйынга турат. Нерв системасын бузуу, нерв системасын кыжырданткан, кандуу кан айлануу, иммундук системанын алсызды. Белгилей кетүүчү нерсе, жаман адаттардын терс таасири акырындык менен алсыздыкка алып келет, башында бир эле заттар эрекцияны күчөтөт, жыныстык катнашынын узактыгын жогорулатат. Мындан тышкары, бул топту куруу үчүн атайын планшеттерди колдонуу үчүн атайын планшеттерди колдонуу. Алсыздыкты дарылоо үчүн көзөмөлсүз, бейпилдик баңги заттарын багып жатат.
- Туура эмес тамактануу. Айрым продуктулар денеге пайдалуу таасирин тийгизет, башкалары системалардын, органдардын, органдардын жана өнөкөт оорулардын өнүгүшүн бузат. Туура эмес тамактануу семирүү, ашыкча салмак, гормоналдык тең салмактуулук, ашказан оорулар, ичегилер. Диареянын потенциалын, туруктуу өнөкөт оорунун потенциалын бир кыйла алсыратат. Туура диета сиңирүүнү жакшыртууга жардам берет, канды агып, гормоналдык балансты калыбына келтирүү жана кол тийбестикти күчөтүү.
Көпчүлүк учурларда, бир эле учурда бир нече жагымсыз факторлордун параллелдүү таасирин бузгандыгына байланыштуу потенциалды бузуу жүрүп жатат. Демек, көйгөйдү жоюу үчүн, комплекстүү мамиле талап кылынат - спорт, керектүү тамак, эс алуу, өзгөчө эл, атайын элдик рецепттер натыйжасын тездетүү үчүн.
Үйдөн тезирээк потенциалды кантип көтөрүү керек
Анын көрүнүшү денеге жагымсыз факторлордун убактылуу терс таасири менен байланышкан алсыздык менен күрөшүүнүн эң оңой жолу. Ал киши нерв шок, стресстен, аябай чарчады, буга чейин бир күндү ичкен.
Тоодон калып, туруктуу эрекцияны тез арада калыбына келтириңиз. Бул төмөнкүлөр:
- эс алуу;
- уктоо;
- денеден токсиндерди алып салыңыз;
- седатниктерди кабыл алуу;
- эс алуу;
- Элди жамбаш органдарына кан агымын көбөйтүү үчүн элдик каражаттарды колдонуңуз.
Эгерде алсыздык бир нече убакытка чейин байкалса, анын көрүнүшү терс факторлордун, гормоналдык тең салмактуулук, кан айлануу, жаман адаттарды тез арада калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Дененин жаман адаттарын, дене тарбияны четке кагуу, дене тарбияны баш тартуу, дененин жалпы күчтөрүн күчөтүү, ден-соолукту четке кагуу, дене тарбияны четке кагуу, дене тарбиясын четке кагуу талап кылынат.
Элдик каражаттарды коргоо
Көптөгөн жылдар бою элдик табиятчылар айрым буюмдардын, чөптөрдүн денесине тийгизген таасирин билишкен, анын жыныстык ишин жогорулатуу, эрекцияны өркүндөтүп, жыныстык катнашта болууну көздөп, эркектин денесине тийгизген таасирин тийгизди. Кээ бир элдик рецепттер бир арыз үчүн каалаган натыйжага жетишүүгө мүмкүндүк берет. Эгерде биз патологиялык процесстери жок убактылуу алсыздык жөнүндө сөз болуп жатсак. Башка каражаттар узак убакытка сунушталат. Эффект акырындык менен пайда болот, түбөлүк бойдон калууда.
Салттуу медицинага кызыгуу эркектерге потенциалды бузуу үчүн адистердин жардамын изилдөөнү каалабайт. Айрым учурларда, кырдаалды өз алдынча, башкалардын өз алдынча оңдоп-түзөө үчүн, баңги зат менен квалификациялуу терапиядан кийин каалаган эффектке ээ болот. Ошондуктан, сексуалдык бузулгандар келип чыккан учурда, адистин консультациясын алуу сунушталат, экспертизадан өтүү сунушталат. Андан кийин гана кабыл алынат жана натыйжалуу каражаттарды, анын ичинде салттуу медицина тармагынан.
Тейлөөчүлөрдүн рецепттерине ылайык даярдыктар, табыптардын жеке сабырсыздыктан башка эч кандай карама-каршылык жок. Аллергия терисиндеги атылып, териге, кычышуу, күйүп жаткан, кызарган, шишик, шишик, жалпы жырткычтын начарлашы. Бул учурда, сиз тандалган дары-дармекти таштап, башкача натыйжа менен башка куралды тандаңыз.
Натыйжалуу рецепттер
Сиз өзүңүз үчүн мыкты куралды тандай аласыз. Тандоодо, көйгөйдүн татаалдыгы, потенциалынын бузулгандыгынын себеби, дененин жеке мүнөздөмөлөрү эске алынышы керек.
Кычы
Жылуу сууда 2 кычы аянтчасын малып, 10 мүнөткө чейин, изине тиркеңиз. Буттарыңызды сүлгү менен сүртүңүз, жүндөн жасалган байпак кийиңиз. Адамдардын бутуна сексуалдык иш-аракет таасир берген упайлар. Жарык массаж менен үзгүлтүксүз эффекттер, Уламышуу күчтөрдү кайтарып берүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сары кычтын негизги таасири жамбаш органдарына кан агымын көбөйтүүгө багытталган.
Жаңгактар менен бал
Бул курал табигый афродизиак деп эсептелет. Эркектердин кешьюсү, жаңгак, арахис, токой, бал карагай, бадам эркектердин денесине жакшы таасирин тийгизет. Grind, жаңы бал менен аралаштырыңыз. Дары-дармекти бир күнүнө бир нече жолу ашканада алып барыңыз. Кургатылган жемиштерди колдонуп, жаңгактын таасирин күчөтө аласыз. Prunes, мейиз, кургатылган өрүк. Муздаткычта сактоо. Баңгизат кан агымын күчөтөт, энергия менен жабдууну күчөтөт, өнөкөт чарчап, иммунитетти күчөтөт. Ушундан улам, узакка -тчын оң таасири пайда болот. Ошол эле курал гормоналдык тек-жайда бир аз өзгөрүү менен бир аз эффектке жете алат. Жаңгактар тестостерон өндүрүүнү стимулдайт.
Жыпар жыттуу заттар
Кан айлануусун жакшыртуу, жамбаш органдарына кан агымын көбөйтүңүз. Туу жаныбарларды күчөтүү үчүн кызыл шарап менен бириктирилген. Дары-дармекти пайдалангандан кийин 20 мүнөткө жетүүгө жете аласыз. 0.5 тырмактуу корица, кориандр, бориандар стакан шарапка кошулат. Ичимдик жыпар жыт, адаттан тыш даамы бар. Кичинекей сиптерде ичүү. Планпаттын натыйжасын алуу үчүн, дарыны 10 күнгө чейин алуу сунушталат.
Чөптөр жыйнагы
Эркектин денесине жагымдуу таасир этти кээ бир чөптөрдүн айкалышы. Алар Салмагын, чалканын, жалбыз, лимон бальзамды, бомильдик пропорцияларга аралашат. Кайнак сууну куюп, 2 мүнөттө төмөн жылуулукка чейин кайнатып, жарым саатка чейин. Даам үчүн шекер кошууга уруксат берилет. Өткөрүп берүү спазмды басаңдатат, эс алуу, сезгенүүнү токтотуп, кан айланууну жакшыртат. Бир нече күн бою сексуалдык катмардын же күнүнө 100 млн.
Валериан, энелер, жалбыз чай
Нерв стресс менен байланышкан потенциалга байланыштуу потенциал бузулган учурда кабыл алынат. Алсыз эрекция, спазмдан улам, жыныс органдарына кан агып кетишине байланыштуу, ал жыныс органдарына кан агып кетишине байланыштуу. 1 чай кашык үчүн тункут мас болуп, эневорду, Валериан 10 тамчыларын аралаштырууга уруксат берилет. Мындай седативдик коктейл 5 мүнөттөн кийин иштей баштайт, бир нече сааттын натыйжалуулугун сактайт. Сиздин жөндөмүңүздө бир аз нервдик чыңалуу, сиз жөндөмүңүздөгү белгисиздик менен бир чыны жалбыз чай ичишиңиз керек. Ошондой эле, бул каражаттар күн сайын уктай электе эле белгиленет, эгерде узун терапия талап кылынат.
Гинсенг
Жыныстык каалоону өркүндөтүү, жыныстык катнашта болууну күчөтүү үчүн күчтүү курал. Гинсенг кан айлануусуна таасир этет, ал эми жалпы жыргалчылыкты жакшыртат, күч-кубаттын өсүшүнө көмөктөшөт, кан басымын жогорулатат, өнөкөт чарчоо, уйкуга өстүрүлөт. Ал күндүн биринчи жарымында, системалуу дарылоо менен, убактылуу бузулуу менен жыныстык катнашка чейин 30 мүнөт мурун кабыл алынышы керек. Гинсенттик тункызды дарыканада сатып алууга болот, же тез эле керемет өнүмүн өзүңүзгө даярдай аласыз. 100 г фунсегин куюп, 500 млн кайнатылган сууну куюп, кеминде 4 саат талап кылыңыз. Cinnamon, бал кошуңуз. 100 мл. 1 чай кашык ичимдикке салып мас болуш керек.
Элутерококк
Бир нече адамдын бири кыска убакыттын ичинде адамдын жыныстык жөндөмүн өркүндөтүүчү дегенди билдирет. Кичинекей эреже бузуулар менен, сиз каалаган натыйжага бир нече күндөн кийин жетише аласыз. Күнүнө 1 чай кашык үчүн үч чай кашык алынат, бирок жатардан 2 сааттан кем эмес. Эрекцияны өркүндөтүү үчүн, дени сак адам жыныстык катнашка чейин тинтердик сайманы ичиши керек. Элюроцокк кан басымын нормаздайт, кан айланууну күчөтөт, мээнин иштешин жакшыртат, уйкуга, өнөкөт чарчоону жок кылат, күч-кубат кошот жана иммунитетти күчөтөт. Ушундай эле курал алдын-алуу үчүн мезгил-мезгили менен эркектер үчүн сунушталат.
Лорел Ванна
Лорелдин аракети кан айланууну көбөйтүүгө багытталган, жамбаш органдарына кан айлануу. Эркек жол-жобонун артынан токтоосуз жыныстык тартууну сезе алат. Дары-дармек мончосун даярдоо үчүн, алгач декукация талап кылынышы керек. 100 г жалбыр жалталган 1 литрлик кайнатылган сууну куюп, 5 мүнөт кайнатып, жарым саатка чейин калтыруу үчүн кетишет. Бүткөн сорпону ваннага куюңуз. Аны 20 мүнөткө чейин кабыл алуу керек. Бул убакыт кыскарган кезде, натыйжа болбойт, көбөйүү - баш айлануу болот. Кечинде жыныстык катнашка чейин процедураны жасоо сунушталат.
Лимонник
Кандыкты жакшыртат, күчөтүүнү күчөтөт, кол тийбестикти күчөтөт, урушуп, суук тийет. ЛИМОННИКТИН ӨТКӨРҮЛДҮ ӨТКӨРҮЛГӨН ЖҮРӨКТҮН СОТТОРУН ӨЗГӨРТӨТ, Спазмды басаңдатат, кан агымын жыныс органдарына жайылтат.
Сексуалдык иш-аракеттерди нормалдаштыруу үчүн, жогорку Zinc мазмунунан витамин комплекстерин алуу сунушталат. Бул компонент тестостерондун чыгарылышын стимулдайт, гормоналдык балансты калыбына келтирет. Контраст душканы потенциал үчүн пайдалуу.
Потенциалды көбөйтүүчү буюмдар
Туура диета сиңирүү системасын нормалдаштырып, кол тийбестикти чыңдайт, кан айланууну активдештирип, тестостерондун эркек гормонун активдештирет жана стимулдайт. Эффект бир нече ыкманы - физикалык көнүгүүлөрдү, элдик дарылоо, жакшы эс алуу үчүн параллелдүү пайдалануу күчөтүлөт.
Куурулган тамактар, майлуу, курч жана туздуу тамактануудан четтетилиши керек. Жаман адаттардан баш тартуу үчүн белокко бай буюмдарды диетага киргизүү.
- Flounder балыгы;
- Устрицалар;
- Сагыраак;
- Кальмар;
- Креветкалар;
- Аз этти аз;
- Жаңгактар;
- Жашылчалар - капуста, пияз, барет, сабиз, петрушка, дил, сельдерей, сарымсак, спаржа, калемпир:
- Кара шоколад;
- Мөмө-жемиштер - банандар, кулпунай, малина, киви;
- Даталар, кургатылган өрүк, мейиз, петр;
- Каймак;
- Быштак;
- Бөдөнө жумуртка, тоок;
- Жаңы ширелерди, айрыкча, коон, дарбыздан;
- Ginger Tea, жашыл, жалбыз.
Потонияга таасир эткен буюмдар:
- Сыра;
- Kvass;
- Алкоголь;
- Buns, көпөлөк ун продукциясы;
- Макарон;
- Ышталган эт;
- Газдалган суусундуктар;
- Тез тамак;
- Майонез, Кетчуп, Соустар;
- Кофе;
- Ашыкча сумма, туз.
Каалаган натыйжага жетишкенден кийин, туура тамактанууну сактоо сунушталат.
Көнүгүүлөр
Жыныстык иш-аракеттердин азайышынын негизги себептеринин бири - жамбаш аймагында кан айланууну бузуу. Спорт гормоналдык тек-жайы калыбына келтирүүгө жардам берет, тестостерон гормонун өндүрүүнү көбөйтүүгө жардам берет. Спортзалга баруунун жолу жок болсо, сиз чуркап, таза абада узак басуу, ошондой эле атайын спорт көнүгүүлөрүн аткара аласыз.
Методиянын артыкчылыктары:
- Булчуңдар, анын ичинде кертмегин кошуу. Эрекцияны өркүндөтүүгө жардам берет, ал жыныстык катнашынын узактыгын жогорулатат.
- Жамбаш органдарындагы стагнант процесстери жок кылынат.
- Спазма, денедеги стресс алынып салынат.
- Адреналиндин бир бөлүгү күйүп кетти, ашыкча агрессияга, стресстен, депрессияга алып келет.
- Психологиялык, физикалык жакшылыктар жакшырат.
- Тестостеронду өндүрүү көбөйөт.
- Туруктуу натыйжа, узакка созулган иш-аракет.
Каалаган натыйжаны алуу үчүн, системалуу көнүгүү талап кылынат. Белгилей кетүүчү натыйжа бир ай өткөндөн кийин болот. Жүктөө акырындык менен көбөйүү керек. Ар бир көнүгүү үчүн 3 кайталоодон баштоо сунушталат, акырындык менен 15 эсе көбөйдү. Сиз жумасына кеминде 2 жолу атайын заряддоо керек.
Натыйжалуу көнүгүүлөр:
- Squats.
- Жамбаш айлануу.
- Ар кандай багытта учкучтар.
- Чоң кадам же алдыга жылуу.
- Басма.
Ушуну менен катар эле, нерв системасы жайдары болушу керек. Сабырдуу, жагымдуу музыканы угуңуз, ой жүгүртүп, таза абада жүрүңүз, дагы жылыңыз.
50дөн кийин потенциалды кантип көтөрүү керек
Жаш курагы, табигый процесстер басаңдайт, эркек гормондорду өндүрүү азайып, булчуңдар алсырап, кан айлануу көйгөйлөрү азыркы учурда азаят жана өнөкөт оорулар бар. 50 жылдан кийин, жакшы тургузуу бир кыйла татаал, бирок мүмкүн.
Бардык эле ыкмалар, методдор колдонулат - физикалык көнүгүүлөр, элдик дарылоо, витаминдер, туура тамактануу, жакшы эс алуу. Ылайыктуу курал тандоодо, дененин жеке мүнөздөмөлөрүн эске алуу керек. 50 жылдан кийин көптөгөн эркектердин жүрөгү жана кысымы менен көйгөйлөр бар, андыктан кан айланууга таасир эткен агенттерди өз алдынча колдонууга болбойт.
Ден-соолукту чыңдоо эрежелери, туруктуу эрекция:
- толук эс алуу;
- протеин продукцияларына туура тамактануу;
- Витамин комплекстерин минералдар менен айкалыштырууда кабыл алуу;
- Седатикалык;
- чуркоо же узак басуу;
- Аялдын ден-соолугуна, психологиялык колдоого көңүл бурган аялдын көңүлдүү мамилеси.
Белгилей кетүүчү нерсе, жакшы генетиканын аркасында көптөгөн эркектер жогорку деңгээлде калышат. Эркектердин дагы бир бөлүгү ден-соолугу менен өзүңүзгө олуттуу мамиле кылышы керек. 50 жашка чейинки эркектердин бир аз гана үлүшү, атайын планшеттердин жардамына жардам берүү, башка бардык ыкмалар жардам бербейт.
Кантип диабетке салып салуу керек
Затабулизмди үзгүлтүксүз, салмагы, гормоналдык тек-жайы, ички органдардын, системалардын жана кан айлануу ишиндеги көйгөйлөрдү бузуу - булардын бардыгы - диабеттин кесепеттери. Мындай өзгөрүүлөрдүн натыйжасында, эрекция азайып, сексуалдык кызыктуу жерлер алсырайт, жыныстык катнашка созулат. Оор учурларда, сиз дары-дармексиз жасай албайсыз. Бизге жеке интеграцияланган мамиле, адистердин консультациясы керек.
Көпчүлүк учурда, эректилдик дисфункцияны жоюу үчүн, каалаган мамлекетте кармоо үчүн глюкозанын деңгээлин керектүү ченемдерге алып келүү жетиштүү. Өзгөчө диетага ылайык келүүнү унутпаңыз. Төмөн углеводдор бар өнүмдөр көрсөтүлөт. Диетанын негизи белок азыктары, ошондой эле өсүмдүктүн майлар болушу керек.
Эректилдик функциясын өркүндөтүү үчүн, адистердин көрсөтмөлөрүн, мезгил-мезгили менен экспертизадан өтүүгө, диета, эс алуу, дене тарбиялоого катышуу керек. Тоо түрүндөгү элдик каражаттарды, чөптөрдүн жасалгалары татаал терапиянын бир бөлүгү катары кошумча компоненттер катары колдонулат.
Алдын алуу
Эркектер сиздин жыныстык ден-соолугуңузга кам көрүшү керек. 30 жашында көйгөйлөр башталат, бирок буга чейин бир адам сергек жашоо образын жүргүзүп, спортту ойногон, потенциал начарлап кеткендик ыктымалдыгы кыйла кыскарган.
Эркектердин ден-соолугун чыңдоо үчүн, сиз жөнөкөй эрежелерди сакташыңыз керек:
- Тамеки чекпейм;
- Ичкиликти кыянаттык менен пайдаланбаңыз;
- Баңги заттарды алба;
- Курч сезимдерди алуу үчүн, баңги заттарды ашыкча сезбеңиз;
- Спорт ойноо, иштетүү;
- Физикалык жактан ашыкча иштөөгө;
- Нерв системасынын түптөлүшүнө жол бербөө;
- Туура тамактануу үчүн жабышыңыз;
- Ооруларга дарылоо, өнөкөт процесстердин алдын алуу;
- Дагы кыймылдоо;
- Үзгүлтүксүз жыныстык катнашка бар - жумасына кеминде 2 жолу;
- Жыныстык жол менен жугуучу оорулардан алыс болуу үчүн, өнөктөш тандаңыз.
Витаминдер жалпы жыргалчылыкты өркүндөтүү, кол тийбестикти бекемдөө үчүн үзгүлтүксүз кабыл алынышы керек.